就是从小到大按一遍,看看你用多长时间,这是用来锻炼专注力的,听说5X5正常人一般达到8s哦

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听说5X5正常人一般达到8s哦,达不到可能你想太多了

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随时随地打开,开启专注力训练:舒尔特方格,在5x5小方格,将1~25的数字顺序打乱,然后以最快的速度按照从1数到25的顺序鼠标点出,用时短且准确无误者胜。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频 ;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

以 7—12 岁年龄组为例,能达到26"以上为优秀,学习成绩应是名列前茅, 42"属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 50"则问题较大,考试会出现不及格现象。

以 12―14 岁年龄组为例,能到达 16"以上为优良,学习成就应是名列前茅, 26 "属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 36 "则问题较大,测验会呈现不合格现象

18 岁及以上 成年人最好可到达 8"的程度, 20"为中等程度。

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